Der er et helt nyt felt indenfor psykologien. Der handler om hvordan folk kan komme ovenpå igen. Efter de har mødt modstand og følt et nederlag. Vi har alle sammen prøvet, at stå i sådan en situation. Og kender til følelsen af, at miste modet. Allerede i skolen er der flere der stifter bekendtskab med denne effekt. Skoleåret slutter typisk med en række eksamener. Der har en uges mellemrum Hvis den første eksamen går dårligt Så vil dette nederlag have en negativ effekt på rigtigt flere studerendes præstation på de næste eksamener. Og når først to eller også tre er gået dårligt Så er der næsten garanti for, at dumpe de resterende.
Grunden til der har været, så meget fokus på dette område er At atleter lidt under det i ekstrem grad Hvis du er fan af fodbold eller også andre sportsgrene. Har du sikker oplevet, at der er en tendens til At disse hold kommer ind i en?dårlig stime? Selvom de generelt har klaret sig godt. Og på papiret er bedre end modstanderne Så går det hurtigt ned af bakke for dem, hvis de er uheldige en enkelt gang; Når det kommer til sport på det niveau Så er der flere penge, at hente ved, at kunne overkomme sådan en effekt. Derfor har diverse organisationer og sportshold kastet rigtigt flere penge efter studier. Der har kunnet dokumentere effekten. Og finde måder, at undgå, at blive ramt af den på? eller også i hvert fald kunne komme hurtigt tilbage på sporet.
Heldigvis kommer disse resultater ikke kun de professionelle spillere til gode. Det er også noget du og jeg kan bruge i vores hverdag og liv. Den mest effektive måde, at overkomme nederlag på viser sig, at være At lægge nogle lignende Men lette. Udfordringer ind i sit program. Lad os give et eksempel.
Hvis du er en Golfpro. Og du har spillet golf i en turnering. Og ikke klaret dig særligt godt Så er der risiko for, at det vil have en negativ indflydelse på dit næste spil. Derfor bør du før det næste vigtige spil. Arrangere, at komme ud, at spille golf på en nem bane og/eller også imod spillere der er under dit niveau. Her vil der være langt mindre pres. Og nærmest garanti for, at du vil?vinde? spillet; Det viser sig At dette nulstiller den negative effekt af At have tabt det vigtige spil. Også, selvom man er klar over At man?snyder? ved, at kaste sig over en let udfordring.
Konceptet virker med andre ting end golf Hvis du er studerende Så kan du lave din egen snyde-eksamen op til den rigtige eksamen Hvis du dumper til din dansk-eksamen. Og du skal op til en Matematik eksamen i næste uge Så arranger en nem?eksamen? for dig selv om 3 dage. Print nogle nemme matematik-opgaver fra internettet. Eller grav dem frem i din matematikbog. Og løs dem. Du kan enten selv tjekke dine resultater og beregne din karakter. Eller få en ven eller også et familiemedlem til det. Det vil give dig en lille sejr. Og nulstille den negative effekt fra din dansk eksamen Så du kan gå til din rigtige matematik eksamen med fornyet mod.
