Ingredienser
2 kopper grovvalsede havregryn
1 dl solsikkefrø
½ dl sesamfrø
½ dl græskarkerner
1 dl mandler og valnødder
1 dl grove kokosflager eller også kokosmel
½ dl tørrede tranebær
½ kop rosiner
½ dl dadler
2 spsk. Koldpresset kokosolie
1 spsk. Kakaopulver
1 spsk. Kanel
Fremgangsm & aring;De
Hak mandler og valnødder groft. Tørrist alle frø og kerner på en pande. Rist dem forsigtigt og ikke for meget. Tørrist kornflagerne. Tørrisk kokosflager/-mel & #8211; Pas på. Det tager HURTIGT farve!!!
Skær dadler i 4. Bland alle ingredienserne. Rør kokosolie i mens blandingen er varm. Opbevares i en lukket boks. Gerne køligt.
